W aptekach pełno jest specyfików na grypę i przeziębienie. Oferują szybkie i proste rozwiązanie problemu, tak byśmy mogli wrócić do normalnego funkcjonowania. Ja osobiście wolę sprawdzone, domowe receptury, które w naturalny sposób pomagają nam zwalczyć infekcję i odbudować odporność.

Z aptecznych suplementów stosuję wspomagająco tylko Sambucol, Argentin T na ból gardła oraz wodę morską i Sinulan Express forte na zatkany nos. Gdy dopadnie mnie przeziębienie lub infekcja wirusowa w dużych ilościach zażywam Grykaminę C, którą szczerze polecam każdemu. To powinien być must have w każdej domowej apteczce. Jest to w 100% naturalna witamina C, której nie możemy przedawkować. Na samym początku infekcji warto przez krótki czas dawkę maksymalnie zintensyfikować i stosować po 2 kapsułki co 2 godziny przez jeden do dwóch dni. Czy można aż tyle? W przypadku dorosłego jak najbardziej tak i jest to w pełni bezpieczne, co sprawdziłam już niejednokrotnie na sobie i rodzinie. W przypadku dzieci trzymajmy się jednak zalecanego na opakowaniu dawkowania. Do tego polecam koncentrat pierzgi pszczelej, witaminę D oraz ajurwedyjską kompozycję Trikatu. Do picia herbatka z czystka, która ma wspaniałe właściwości antybakteryjne i antywirusowe. I koniecznie domowy napar na grypę i przeziębienie.

Napar na grypę -składniki

Domowy napar na grypę i przeziębienie

Jak przygotować prostą miksturę, która dość szybko stawia na nogi i pomaga w naturalny sposób wspomóc organizm w walce z infekcją? By przygotować domowy napar na grypę i przeziębienie potrzebne nam będą:

• kilka suszonych kwiatów lipy
• 2 plasterki świeżego imbiru
• pół łyżeczki suszonego tymianku
• sok z połówki cytryny
• łyżeczka kurkumy
• ząbek czosnku
• sok/syrop z czarnego bzu
• sok/syrop  z malin
• odrobina Tabasco/ może być szczypta chilli

Zagotowujemy wrzątek i wrzucamy pół łyżeczki suszonego tymianku, suszone kwiaty lipy oraz dwa plastry świeżego imbiru.

Suszony kwiat lipy pięknie się rozwija. Możecie go sami nazbierać w okresie letnim i ususzony przechowywać w słoiku. Jest dostępny też w sklepach ekologicznych i zielarskich.

Wszystko gotujemy na małym ogniu ok. 8 minut i zdejmujemy z ognia zakrywając napar przykrywką. Zostawiamy do zaparzenia na jeszcze ok. 3 minuty, tak by napar miał ciemny, wyrazisty kolor.

Wciskamy pół cytryny i dodajemy łyżeczkę kurkumy i przeciśnięty jeden ząbek czosnku. Kurkuma to zioło lecznicze od wieków wykorzystywane w Ajurwedzie. Warto się z nią zaprzyjaźnić i na co dzień stosować w kuchni. Więcej na jej temat pisaliśmy w oddzielnym artykule.

Dolewamy sok/syrop z czarnego bzu oraz sok lub syrop z malin w ilości wedle uznania, tak by napój był przyjemnie słodki. Na koniec kilka kropli Tabasco, by wzmocnić działanie kurkuminy zawartej w kurkumie.

Wypijamy mocno ciepły napar i wskakujemy pod pierzynę. Jeszcze tylko kilka kropli olejku z drzewka herbacianego zakraplamy do kominka lub po prostu na chusteczkę położoną obok łóżka. Odpoczywamy i pozwalamy by nasze mądre ciało zwalczyło wirusa.

Polecam też dodatkowo popijać jeszcze złocisty napój z kurkumy, imbiru, cytryny i miodu który możemy pić całym rokiem, by wzmocnić organizm. W czasie infekcji najlepiej sprawdzi się miód lipowy lub spadziowy.

Zdrowia życzę,

Patrycja.