Najczęściej walczymy z trądzikiem od zewnątrz. Stosujemy najróżniejsze maści, kremy, specjalistyczne preparaty i zapisujemy się na zabiegi oczyszczające twarz za pomocą kwasów. Dlaczego trądzik wciąż powraca? W tym artykule znajdziecie kilka słów o wewnętrznych przyczynach powstawania trądziku oraz o tym, jak w naturalny sposób polepszyć stan skóry. Trądzik jest skutkiem głębokiego zachwiania równowagi w organizmie. […]

Coraz więcej osób skupia swoją uwagę na zmianie diety i stylu życia od Nowego Roku. Jest to super przedsięwzięcie, ale niekiedy zdrowsza dieta może okazać się nie lada wyzwaniem… Zwłaszcza kiedy jesteśmy świadomi tego, że nasze postanowienia z ubiegłych lat nie wypaliły, że średnio idzie nam utrzymanie diety, a jeszcze gorzej podtrzymanie regularnych treningów. 6 […]

Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym, co zawdzięczamy wątrobie. A warto zatrzymać się na chwilę i zdać sobie sprawę, że każdego dnia pracuje ona ciężko, by usuwać toksyny i produkty przemiany materii. Do tego ma setki innych funkcji. Wątroba zajmuje się ponad czterystoma innymi procesami: rozkładaniem tłuszczy przy pomocy woreczka żółciowego, składowaniem niezbędnych […]

Jak zadbać o skórę nie nadwyrężając domowego budżetu? Bardzo często okazuje się, że produkty, które większość z nas posiada w swoich kuchennych szafkach, sprawdzają się w roli maseczek lepiej niż drogie kosmetyki, a do tego są w pełni naturalne! Rozpoczynam serię DIY, czyli Zrób to sam! i przedstawiam Wam 10 najlepszych maseczek na twarz, szyję […]