zdrowie

Domowy napar na grypę i przeziębienie

W aptekach pełno jest specyfików na grypę i przeziębienie. Oferują szybkie i proste rozwiązanie problemu, tak byśmy mogli wrócić do normalnego funkcjonowania. Ja osobiście wolę sprawdzone, domowe receptury, które w naturalny sposób pomagają nam zwalczyć infekcję i odbudować odporność.

Grypa

Z aptecznych suplementów stosuję wspomagająco tylko Sambucol, Argentin T na ból gardła oraz wodę morską i Sinulan Express forte na zatkany nos. Gdy dopadnie mnie przeziębienie lub infekcja wirusowa w dużych ilościach zażywam Grykaminę C, którą szczerze polecam każdemu. To powinien być must have w każdej domowej apteczce. Jest to w 100% naturalna witamina C, której nie możemy przedawkować. Na samym początku infekcji warto przez krótki czas dawkę maksymalnie zintensyfikować i stosować po 2 kapsułki co 2 godziny przez jeden do dwóch dni. Czy można aż tyle? W przypadku dorosłego jak najbardziej tak i jest to w pełni bezpieczne, co sprawdziłam już niejednokrotnie na sobie i rodzinie. W przypadku dzieci trzymajmy się jednak zalecanego na opakowaniu dawkowania. Do tego polecam koncentrat pierzgi pszczelej, witaminę D oraz ajurwedyjską kompozycję Trikatu. Do picia herbatka z czystka, która ma wspaniałe właściwości antybakteryjne i antywirusowe. I koniecznie domowy napar na grypę i przeziębienie.

Napar zdrowotny5

Napar na grypę -składniki

Domowy napar na grypę i przeziębienie

Jak przygotować prostą miksturę, która dość szybko stawia na nogi i pomaga w naturalny sposób wspomóc organizm w walce z infekcją? By przygotować domowy napar na grypę i przeziębienie potrzebne nam będą:

  • kilka suszonych kwiatów lipy
  • 2 plasterki świeżego imbiru
  • pół łyżeczki suszonego tymianku
  • sok z połówki cytryny
  • łyżeczka kurkumy
  • ząbek czosnku
  • sok/syrop z czarnego bzu
  • sok/syrop  z malin
  • odrobina Tabasco/ może być szczypta chilli

Zagotowujemy wrzątek i wrzucamy pół łyżeczki suszonego tymianku, suszone kwiaty lipy oraz dwa plastry świeżego imbiru.

Napar zdrowotny7

Suszony kwiat lipy pięknie się rozwija. Możecie go sami nazbierać w okresie letnim i ususzony przechowywać w słoiku. Jest dostępny też w sklepach ekologicznych i zielarskich.

Napar zdrowotny6

Wszystko gotujemy na małym ogniu ok. 8 minut i zdejmujemy z ognia zakrywając napar przykrywką. Zostawiamy do zaparzenia na jeszcze ok. 3 minuty, tak by napar miał ciemny, wyrazisty kolor.

Wciskamy pół cytryny i dodajemy łyżeczkę kurkumy i przeciśnięty jeden ząbek czosnku. Kurkuma to zioło lecznicze od wieków wykorzystywane w Ajurwedzie. Warto się z nią zaprzyjaźnić i na co dzień stosować w kuchni. Więcej na jej temat pisaliśmy w oddzielnym artykule.

Napar zdrowotny3

Dolewamy sok/syrop z czarnego bzu oraz sok lub syrop z malin w ilości wedle uznania, tak by napój był przyjemnie słodki. Na koniec kilka kropli Tabasco, by wzmocnić działanie kurkuminy zawartej w kurkumie.

Napar zdrowotny

Wypijamy mocno ciepły napar i wskakujemy pod pierzynę. Jeszcze tylko kilka kropli olejku z drzewka herbacianego zakraplamy do kominka lub po prostu na chusteczkę położoną obok łóżka. Odpoczywamy i pozwalamy by nasze mądre ciało zwalczyło wirusa.

Polecam też dodatkowo popijać jeszcze złocisty napój z kurkumy, imbiru, cytryny i miodu który możemy pić całym rokiem, by wzmocnić organizm. W czasie infekcji najlepiej sprawdzi się miód lipowy lub spadziowy.

Zdrowia życzę,

Patrycja.

Patrycja

Kilka słów o autorze

Przede wszystkim jestem kobietą. Uwielbiam rozkoszować się zapachem i konsystencją kosmetyków otulających moje ciało i lubię kryć drobne niedoskonałości delikatnym makijażem mineralnym. Stawiam na naturalność w wyglądzie i w składzie tego, co nakładam na swoją skórę. Patrzę holistycznie na swoją osobę i przywiązuję ogromną wagę do pielęgnacji wewnętrznej mojego organizmu. Skóra jest przecież odzwierciedleniem tego, co dzieje się głęboko w środku nas. Dlatego dbam o to co jem i stosuję ekologiczne suplementy diety. Zakupy robię na targach i w sklepach ekologicznych. Biegam i jeżdżę na rowerze. Dbam o środowisko naturalne. Segreguję śmieci i używam tylko biodegradowalnych środków czystości. Jestem też mamą dwóch wspaniałych chłopców: Kuby i Bartka. Z pasji do ekologii i uwielbienia wszystkiego co zdrowe stworzyłam sklep Organeo. Tutaj na Organeoblog.pl chcę dzielić się z Wami swoim kilkuletnim doświadczeniem i wiedzą na temat zdrowia i urody w duchu eko.

Pozostałem wpisy:

  1. świetnieeee, dzięki wielkie, od 2 miesięcy zażywam kurkumę, a że jestem właśnie mocno przeziębiona, to z przyjemnością zrobiłam sobie taki napar, o jakim tu piszesz. czekam na więcej :3

    1. Tak naprawdę chodziło mi o ten złocisty napar z kurkumą 🙂 Więc zostawiłam komentarz pod nie tym postem, ale ten napar też wygląda świetnie i na pewno go wypróbuję

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>