Wpisy z kategorii: zdrowie

Witaminy i suplementy dla kobiet w ciąży – jak wybrać?

Mama i Dziecko, Slider, zdrowie
Ciąża

Lekarze są zgodni co do tego, że większość kobiet ciężarnych powinna sięgać po suplementy. Najczęściej podawanym przykładem jest kwas foliowy, który zaleca się każdej ciężarnej, jednak to nie jedyny taki składnik. Dotyczy to też witaminy D, która może okazać się niezbędna szczególnie jesienią, zimą i wiosną. Wegetarianki i weganki w ciąży również często słyszą, że powinny […]

Mój sposób na infekcję górnych dróg oddechowych.

Eko-wiedza, Slider, zdrowie
Preparaty na grypę i przeziębienie3

Właśnie dopadła mnie infekcja. Zatkany nos, ból gardła, ogólne rozbicie i brak sił. Miesiąc temu nie wyleżałam w łóżku infekcji grypopodobnej i zbyt szybko wróciłam do pracy. Zresztą jak tu można się wyleżeć, gdy w domu grasuje rozbrykany dwulatek i wymagający uwagi dziewięciolatek. Znacie to powiedzenie: Mamy nie biorą zwolnienia. W pracy też nie oszczędzałam sił, […]

Domowy napar na grypę i przeziębienie

Slider, zdrowie
Napar zdrowotny5

W aptekach pełno jest specyfików na grypę i przeziębienie. Oferują szybkie i proste rozwiązanie problemu, tak byśmy mogli wrócić do normalnego funkcjonowania. Ja osobiście wolę sprawdzone, domowe receptury, które w naturalny sposób pomagają nam zwalczyć infekcję i odbudować odporność. Z aptecznych suplementów stosuję wspomagająco tylko Sambucol, Argentin T na ból gardła oraz wodę morską i Sinulan […]

Olejek rozmarynowy

Ciało, eko dom, Eko-wiedza, Slider, zdrowie
Rozmaryn slajder

Rozmaryn to popularna przyprawa, namiętnie stosowana w kuchni śródziemnomorskiej, nadająca potrawom przyjemny aromat, smak oraz polepszająca strawność potraw. Ten ziołowo-drzewny aromat z nieznaczną kamforowo-korzenną nutą zna chyba każdy z nas, ale wielu nie zdaje sobie sprawy, że ta aromatyczna roślinna posiada również właściwości lecznicze. Olejek eteryczny z rozmarynu, czyli tzw. olejek rozmarynowy działa przeciwbakteryjnie i antyseptycznie, a […]

Naturalne kuracje na przeziębienie

Ciało, Eko-wiedza, Mama i Dziecko, Slider, zdrowie
przeziebienie

Zima to pora roku, w której szczególnie musimy zadbać o nasze zdrowie. Zauważalne wahania temperatur oraz mróz nie sprzyjają odporności oraz dobremu samopoczuciu. Okresy przesileń pogodowych nasilają wiele dolegliwości jak kaszel, katar czy nieprzyjemne drapanie w gardle. Są to typowe objawy choroby przeziębieniowej. Dreszcze, osłabnięcia, gorączka Zazwyczaj grypa pojawia się szybko, niekiedy może ujawnić się […]

Aromaterapia – naturalny olejek lawendowy

Dla domu, eko dom, Eko-wiedza, Slider, zdrowie
olejek-lawendowy

Aromaterapia to lecznicze działanie naturalnych olejków eterycznych stosowanych w formie inhalacji, masażu , kąpieli oraz okładów/ kompresów. Naturalne olejki eteryczne Naturalne olejki eteryczne otrzymywane są w procesie destylacji roślin aromatycznych, poprzez poddanie ich działaniu pary lub porzez maceracje tłuszczami. Historia zastosowania takich roślin w medycynie i w higienie psychofizycznej sięga korzeniami czasów starożytnych. Olejki eteryczne i ich terapeutyczne […]

Glutation – dlaczego powinniśmy go stosować?

Eko-wiedza, Najnowsze, Slider, zdrowie
glutation2

Glutation to fenomen ostatnich miesięcy. Czym jest popularny od niedawna suplement diety i w jaki sposób działa na organizm człowieka? Glutation to organiczny związek chemiczny posiadający silne właściwości przeciwutleniające. Zbudowany jest z trzech aminokwasów: cysteiny, glicyny oraz glutaminy. Produkowany jest przez wszystkie żywe organizmy – od jednokomórkowców aż po organizm człowieka. Jest to najważniejszy nieenzymatyczny […]

Aromatyczne herbaty na jesienne wieczory

Bez kategorii, Eko-wiedza, Najnowsze, Slider, zdrowie
herbaty

Uwielbiam jesień. Pożółkłe liście tańczące na wietrze i natura odziana w przepiękne barwy sprawia, że jest to moja ulubiona pora roku. Najbardziej jednak cenię sobie możliwość rozłożenia się w wygodnym fotelu z książką ulubionego autora i filiżanką dobrej herbaty. Herbaty Pukka zachwycają swoim smakiem i zapachem. Są to mieszanki najwyższej jakości ekologicznych składników połączonych przed Specjalistę […]

BeePearl, czyli ekstrakt z pierzgi pszczelej

Eko-wiedza, Najnowsze, Slider, zdrowie
pierzga

BeePearl to nowość na polskim rynku. Przesyłka z suplementem diety marki Kiin Pharma przyszła do Organeo kilka dni temu. BeePearl oczarowały mnie od pierwszego wejrzenia – przepiękne opakowanie przykuwa wzrok złotymi zdobieniami, a kapsułki wyglądają jak te rodem z filmów. Czym jest suplement BeePearl? Jak wpływa na organizm? BeePearl to rewolucyjny suplement diety na bazie […]

Glikol Propylenowy: FAKTY i MITY

Eko-wiedza, Kosmetyki, Najnowsze, Twarz, Włosy, zdrowie
glikol

Glikol propylenowy to bardzo popularny, ale także kontrowersyjny związek chemiczny. Posiada on grono przeciwników, lecz większości konsumentów jest obojętny. Zazwyczaj nie znajdzie się go w kosmetykach naturalnych, natomiast jest powszechnie obecny w produktach drogeryjnych lub aptecznych. Czym jest ten sporny składnik? Jest to organiczny związek chemiczny z grupy dioli – alkoholi zawierających w swojej cząsteczce dwie grupy […]

Kurkuma – złota bogini

Eko-wiedza, Najnowsze, Slider, zdrowie
kurkuma

Kurkuma, znana również jako złoto Indii używana jest od wieków jako zioło lecznicze w Ajurwedzie. Należy do rodziny imbirowatych, podobna jest więc do imbiru i galangalu. Kurkuma to gatunek byliny rosnący dziko w Indiach, uprawiany również w wielu krajach tropikalnych. Jest to roślina o wysokości mniej więcej 1 m i prostej, wzniesionej, nierozgałęzionej łodydze. Na szczycie […]

Sok z papryki – tu tkwi moc witamin

sok-z-papryki2

Sezon na paprykę już w pełni. Uwielbiam ten moment w roku, gdy na bazarkach możemy znaleźć cudownie kolorowe nasze polskie papryki. Cieszą oko całą feerią barw: zielone, żółte, pomarańczowe i klasycznie czerwone. Papryka jest smaczna i można z niej wyczarować wiele fantastycznych dań. Doskonale smakuje pieczona, faszerowana, smażona, w gulaszu i po prostu na surowo. Sposobów na […]

Battle: Pantene vs Eubiona – który szampon wybrać?

Eko-wiedza, Kosmetyki, Najnowsze, Slider, Włosy, zdrowie
szampony

Moje włosy przeszły wiele. Lata farbowania ich drogeryjnymi farbami na kruczą czerń, po czym 3(!) dekoloryzacje i powrót do naturalnego koloru włosów. Obecnie staram się być świadomym konsumentem. Sprawdzam składy kosmetyków oraz ważnym aspektem są dla mnie certyfikacje produktów, których używam. W 90% moja kosmetyczka zapełniona jest produktami naturalnymi, jednak pomimo wielkich chęci nie mogę […]

Ziemia okrzemkowa – tani sposób na zdrowie

Bez kategorii, Slider, Twarz, Włosy, zdrowie
Ziemia okrzemkowa (Diatomit)

W naturalnej suplementacji cyklicznie pojawiają się i znikają trendy na naturalne sposoby oczyszczania organizmu. Był czystek, było mumio, była chlorella i trawa pszeniczna, a dziś zaczęła królować ziemia okrzemkowa. Oczyszcza organizm z pasożytów, robaków, bakterii, wirusów, a także metali ciężkich i pestycydów. Ułatwia walkę z nadwagą, wspomaga układ krwionośny. Wpływa korzystnie na skórę, włosy i paznokcie. Jest cennym źródłem łatwo […]

Selen – kto powinien go suplementować?

Eko-wiedza, Mama i Dziecko, Włosy, zdrowie
Viridian Selen3

Ostatnio czułam się jakaś „zestresowana”. Znacie to uczucie wewnętrznego rozdygotania i niepokoju, które kołacze się gdzieś w środku i nie wiadomo jak je okiełznać? Jak chodząca bomba zegarowa, która nie wiadomo kiedy wybuchnie. Czułam się też zmęczona, jakby ktoś wyssał ze mnie życiową energię. Do tego zauważyłam nasilone wypadanie włosów i zaczęłam odczuwać delikatny ucisk w gardle. […]