Ciało Eko-wiedza Kosmetyki Twarz zdrowie

BEAUTY HACKS: Jak zadbać o skórę zimą?

Pielęgnacja skóry w okresie zimowym często bywa trudniejsza, niż w cieplejszych sezonach. Składa się na to całe spektrum czynników, takich jak bardzo niska temperatura powietrza czy suche powietrze w pomieszczeniach. Zimą powinniśmy pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji i głębokim nawilżeniu, by móc cieszyć się piękną, promienną skórą. W jaki sposób o nią zadbać? Istnieje kilka naturalnych sposobów, dzięki którym skóra pozostanie w doskonałym stanie przez całą zimę!

Czym jest kwas hialuronowy? To naturalny związek występujący w dużych ilościach w organizmie człowieka. Kwas hialuronowy jest glikozoaminoglikanem, którego cząsteczki działają jak spoiwo pomiędzy komórkami tkanki łącznej. Tkanka ta sprawuje się jako łącznik, tak więc zapewnia wzmocnienie i wiąże inne tkanki. Kwas hialuronowy zapewnia pomoc skórze, wzmacniając jej komórki oraz naprawiając tkanki. Dzięki obecności kwasu hialuronowego skóra zyskuje głębokie nawilżenie i elastyczność.

Niestety z wiekiem w organizmie człowieka zmniejsza się ilość tego dobroczynnego związku. Wolne rodniki uszkadzają skórę, przez co dochodzi do stanu zapalnego i komórki przestają wytwarzać odpowiednią ilość kwasu hialuronowego, w związku z czym wsparcie dla naskórka i skóry właściwej jest osłabione i na skórze pojawiają się zmarszczki. Około 45 roku życia poziom kwasu hialuronowego w organizmie zaczyna drastycznie spadać, a w wieku 70 lat obniża się o 80% w stosunku do jego poziomu w wieku 40 lat.

Obecny w tkance skórnej kwas hialuronowy zapewnia pomoc w utrzymaniu skóry w dobrej kondycji: wspomaga rozmnażanie i rozrastanie zdrowych komórek skóry w macierzy kolagenowej. Kolagen jest bardzo istotną substancją wymaganą do prawidłowego funkcjonowania skóry, a kwas hialuronowy działa jak smar pomiędzy macierzą kolagenową skóry.

W Organeo znajdziemy wiele produktów wzbogaconych w kwas hialuronowy. Do moich ulubionych należy serum nawilżające Clochee oraz dwa rodzaje serum Sensum Mare, w których znajdziemy niskocząsteczkowy kwas hialuronowy. Dodatkowym plusem jest fakt, że obydwie marki są polskie.

Kolejną hialuronową pozycją jest złota seria od BIO2YOU. W bogatych składach ekskluzywnych kosmetyków do twarzy znajdziemy kwas hialuronowy, kolagen oraz wiele drogocennych składników, takich jak sok z aloesa, olej rokitnikowy, czy pobudzający skórę żeń-szeń.

 

Woda termalna jest krystalicznie czysta, przez co znajdziemy w niej wyjątkowe kompozycje pierwiastków śladowych i składników mineralnych. Łagodzi wszelkie stany zapalne oraz zapewnia skórze ukojenie, przez co doskonale sprawdzi się przy cerze suchej, atopowej i nadwrażliwej. Przy skórze tłustej stosowanie wody termalnej pomoże w przywróceniu równowagi – woda widocznie ograniczy wydzielanie sebum.

Woda termalna posiada dobroczynny, w stu procentach naturalny skład, przez co jedną z jej największych zalet jest wszechstronność. Doskonale sprawdzi się do łagodzenia podrażnień po kąpieli słonecznej, zabiegach kosmetycznych, depilacji, jak i ukoi skórę z problemami dermatologicznymi, takimi jak egzema czy łuszczyca. Zamknięta w wygodnym, airlessowym opakowaniu woda może być stosowana jako tonik do twarzy i ciała.

Sprawdź w sklepie Organeo »

Dostępne w Organeo kosmetyki polskiej marki Termissa bazują na wodzie termalnej. Są to pierwsze ekologiczne dermokosmetyki z wodą termalną z Podhala zawierającą największe bogactwo składników mineralnych o udowodnionych właściwościach pielęgnacyjnych i leczniczych. Produkty te dedykowane są osobom, które pragną żyć w zgodzie z naturą i szukają skutecznych oraz naturalnych kosmetyków, odpowiadających na potrzebę pielęgnację skóry normalnej, wrażliwej i problematycznej.

 

Nigdy nie powinniśmy zapominać o prawidłowej ochronie przed promieniowaniem UV. Podczas okresu zimowego skóra nie jest przyzwyczajona do dużej ilości promieni UV, przez co wytwarza mniej melaniny. Promienie UVB są bardziej intensywne latem, a promienie UVA działają przez cały rok, dlatego też zawsze należy pamiętać o zabezpieczeniu skóry przed promieniowaniem i używać odpowiednich filtrów.

Jeżeli wybieramy się na zimowy wyjazd w góry, koniecznie musimy pamiętać o zabraniu ze sobą filtrów przeciwsłonecznych o wysokim faktorze. W górach moc promieniowania UV zwiększa się nawet o 80-90%. Zimą słońce w górach jest niemal tak samo intensywne jak w lecie.

W Organeo znajdziecie całą gamę kremów, mleczek oraz emulsji o faktorach od 15 SPF aż do 50+ SPF. Doskonałą ochronę przed promieniowaniem UV zapewnia również olej z pestek malin lub olej inca inchi. Moim ulubionym kosmetykiem wzbogaconym w filtr UV jest matujący krem polskiej marki Clochee z filtrem 50 SPF, który dodatkowe wyrównuje koloryt skóry.

 

Masło shea (karite) to doskonały krem na zimę dla całej rodziny. Przez swoją tłustą, bogatą formułę tworzy na skórze film, zapewniając jej odpowiednią ochronę. Ponadto doskonale sprawdza się jako naturalny filtr UV. Jest wszechstronnym kosmetykiem, który perfekcyjnie nadaje się dla posiadaczy skóry normalnej, wrażliwej czy atopowej. Skutecznie odżywi przesuszone miejsca oraz głęboko nawilży skórę. Można nakładać je na twarz, usta i całe ciało.

Masło shea często jest bazowym składnikiem balsamów i maseł do ciała. Polecam wybierać surowe masło nierafinowane, ponieważ zachowuje ono wszelkie dobroczynne właściwości. Surowe masło karite posiada delikatnie żółtawy kolor i specyficzny zapach.

Sprawdź w sklepie Organeo »

Dla sympatyków lżejszych konsystencji i perfumowanych produktów polecam masła do ciała marki Kanu bazujące na karite.

Kolejną alternatywą na zimowe dni jest pielęgnacja skóry za pomocą olejów roślinnych. Są to w 100% naturalne produkty, które dostarczają skórze całą gamę niezbędnych witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych i antyoksydantów. Oleje roślinne zapewniają skórze dodatkową warstwę, która chroni ją przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych, mrozem czy wiatrem.

Sprawdź w sklepie Organeo »

Oleje roślinne głęboko nawilżają i odżywiają skórę oraz są naturalnym filtrem chroniącym nas przed promieniami UV. Posiadają działanie łagodzące i kojące.

Jaki olej wybrać?

Posiadaczom skóry tłustej i problematycznej polecam:

Są to oleje schnące, które mają lekką konsystencję, przez co nie pozostawiają na skórze tłustej warstwy.

Dla skóry normalnej i mieszanej najlepiej sprawdzą się:

Najlepsze oleje dla skóry suchej i dojrzałej:

Oleje te posiadają dosyć ciężką konsystencję i mogą pozostawiać tłustawą warstewkę na skórze. Podczas okresu zimowego osoby o skórze normalnej mogą sięgać po cięższe oleje dedykowane osobom o skórze suchej, ponieważ jest to czas, gdy skóra potrzebuje sporej bomby witaminowej.

 

Zdrowa, odpowiednio dobrana dieta jest jedną z najważniejszych kwestii, o których powinniśmy pamiętać dbając o organizm. Zimowa dieta musi dostarczać nam wielu witamin i minerałów. Doskonałe w tym okresie okażą się gotowane warzywa, warzywne zupy, kiszonki oraz kasze. 

W kiszonkach znajdziemy ogrom witamin i minerałów. Kiszona kapusta to źródło witaminy C, B6, B12, K oraz potasu, cynku, żelazu i wapnia. W ogórkach znajdziemy sporą dawkę witaminy C, magnez, potas i beta-karoten. Kiszonki doskonale działają na perystaltykę jelit, trawienie oraz niwelują oznaki zmęczenia. Kasze są źródłem błonnika i witamin z grupy B, witaminy A i E. Kasza jęczmienna, gryczana, kukurydziana czy kuskus stanowią doskonały dodatek do wielu dań, a kasza jaglana podana z owocami i bakaliami świetnie sprawdzi się w roli deseru. Kasze są pożywne, kaloryczne, ale nietuczące. Czas postawić na gotowane warzywa! W zimowym okresie uwielbiam przyrządzać wszelkiej maści zupy-kremy. Krem z brokułów czy dyni jest niezmiernie pożywny oraz dostarcza organizmowi sporą dawkę witamin, jednocześnie go rozgrzewając.

Ponadto unikajmy zimnych napojów. Postawmy na letnią wodę i herbaty ziołowe z dodatkiem rozgrzewającego cynamonu i imbiru.

 

Pozdrawiam i życzę cudownych Świąt,

Wiktoria Świątek

Kilka słów o autorze

Studiuję grafikę komputerową na Akademii Sztuk w Warszawie. Kocham piękno, barwy i nasycenie. Moim kosmetycznym „konikiem” jest makijaż. Czerpię niesamowitą radość z wykonywania make -upu sobie jak i innym. Uwielbiam obserwować metamorfozy i podkreślać w kobiecej urodzie to, co najpiękniejsze. Uważam, że każda kobieta ma w sobie ogromne pokłady klasy i blasku, które można wydobyć, wyeksponować i pokazać całemu światu. Dbając o siebie przy pomocy naturalnych produktów, dbam o środowisko i zarazem zapewniam sobie zdrowie i dobry wygląd.

Pozostałem wpisy:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>